۵ راه کار ساده برای درمان سرطان که شما باید بدانید

به گزارش پایگاه خبری تجهیز نیوز همه ما زمان مواجه شدن با بیماری های مختلف عکس العمل های گوناگون نشان میدهیم. مثلا اگر یک روز از خواب بیدار شوید و متوجه این موضوع شوید که دچار سرماخوردگی شده اید خیلی سریع برنامه های روزانه خود را چک میکنید،برای ناهار خود سوپ میپزید و اگر شاغل باشید شاید از محل کار خود مرخصی بگیرید.اما برای بیماری های سخت تر همانند سرطان چطور؟

• 

۱ : سابقه بیماری خانواده خود را بررسی کنید

همیشه اولین قدم بررسی سابقه خانوادگی خود است.سعی کنید از این موضوع باخبر باشید که در بین خانواده و یا اقوام درجه یک چه کسانی به بیماری سرطان مبتلا شده اند.این کار باعث میشود شما ریسک ابتلا به سرطان را در خود پیدا کنید و با انجام غربالگری های مخصوص سرطان،خود را در برابر این بیماری ایمن تر نگه دارید

۲ : از سلامت بدن خود مطمئن باشید

یکی از روش های ساده برای درمان به موقع و سریع سرطان بررسی بدن خود برای یافتن برآمدگی و یا خال جدید است.اما اگر به خاطر مشغله کاری این کار برای شما سخت است میتوانید با انجام غربالگری‌های دوره‌ای مخصوص سرطان خیلی راحت از سلامت بدن خود اطمینان داشته باشید.این نکته را به خاطر داشته باشید که غربالگری سرطان روش های ساده ای مثل گرفتن تست خون و ماموگرافی است که با توجه به سن افراد به صورت سالیانه انجام میشود.پس حتما آن را انجام دهید.

• 

۳ : به متخصص خود اعتماد کنید.

بعد از آنکه از پزشک اطمینان حاصل کردید که به سرطان مبتلا شده اید به متخصص سرطان خوب مراجعه کنید و بعد از اطمینان پیدا کردن از کار او و میزان اعتماد سایر بیماران نسبت به او،متخصص خود را انتخاب کنید.البته همیشه راه های ساده تری هم برای پیدا کردن متخصص مخصوص سرطان است.شما میتوانید متخصصین مربوط را در اینترنت جستجو کنید و یا به سایت هایی مراجعه کنید که در کار به صورت تخصصی بر روی سرطان فعالیت میکنند.

بعد از آن به تمام حرف ها و نکته هایی که متخصص میگوید دقت کنید و بهتر است که در جلسات حتما با خودتان کاغذ و قلم ببرید و تمام نکته ها را یاد داشت کنید.و اگر از قبل سوالی دارید روی کاغذ بنویسید و با خود به جلسه با دکتر خود ببرید.سعی کنید به تمام حرف های او عمل کنید و از چیزی نترسید

۴ : حتما با روانشناس سرطان صحبت کنید.

شما بعد از آنکه از سرطان خود اطمینان حاصل کردید با سوالات زیادی رو به رو میشوید. با اما و اگر‌هایی که در ذهنتان مواجه میشوید.این اما و اگر ها باعث میشود که حس خوب درون شما از بین برود و شما نتوانید مراحل درمان خود را به راحتی بگذرانید.باید این را بدانید که داشتن حس خوب و نگه داشتن نگه داشتن آن در طول درمان از میزان اهمیت بالایی برخوردار است و بهترین راه برای نگه داشتن آن،مشاوره کردن با روانشناسانی است که به صورت تخصصی بر روی بیماران مبتلا به سرطان کار میکنند.

آن ها باعث از بین رفتن حس ترس و تمام سوالات در ذهن شما میشوند و از طرفی میتوانند به ترک راحت تر عادت های غلط رفتاری شما کمک کنند.مثلا آن ها راه حل های ساده تری برای ترک سیگار به شما پیشنهاد میدهند و به شما کمک میکنند که راحت تر این عادت بد را ترک کنید.

۵ : رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید

همیشه این جمله را در ذهن داشته باشید:غذا خود یک داروی موثر است.اینکه شما برای در طول درمان خود همواره مواد مورد نیاز بدن را تامین کنید میتواند به سلامتی و بهبود سریع تر درمان شما کمک کند.باید این نکته را در نظر داشته باشید که برای درمان سرطان خاص خود همانند ریه،پروستات و … رژیم خاص آن سرطان را رعایت کنید.برای دریافت رژیم مناسب بهتر است که با متخصصین تغذیع مشاوره بگیرید که کار آن‌ها به صورت تخصصی بر روی سرطان است. 

پیشنهاد آخر

این نکته را در نظر داشته باشید که جمع آوری کردن متخصصین در حوزه سرطان ممکن است از شما زمان زیادی ببرد.امروزه استارت آپ هایی در حوزه سرطان مشغول به کار هستند که این کار را برای شما ساده و آسان میکنند.یکی ازآنها طب آنکو است که تمام متخصصین را برای شما گردآوری کرده و با دادن برنامه درمان مناسب به شما در درمان سرطان کمک میکند.