اخبار را دائما دنبال نکنید !!

با شیوع ویروس کرونا ، بار دیگر اضطراب و استرس ، وجه غالبی بر زندگی جوامع پیدا کرده است

به گزارش وب‌سایت بیزنس اینسایدر، هفت راهکار ساده برای کنترل اضطراب در دوران شیوع ویروس کرونا اشاره شده است. 

بیاییم با عمل به این راهکارها، تنش این دوران را کاهش دهیم و با توکل بر خداوند بار دیگر بگوییم

این نیز بگذرد….

منبع داده‌ها: Business Insider

گرافیک: پدرام آقایی